САЛАТА С КИНОА И МОЦАРЕЛЕНИ ПРЪЧИЦИ:
Необходими продукти:
⬤ Киноа - 55 г
⬤ Спанак - 50 г
⬤ Тиквичка - 1/2 бр., печена
⬤ Сироп - 1 с.л., Кленов
⬤ Горчица - 1 ч.л.
⬤ Черен пипер
⬤ Зехтин - 2 с.л.
⬤ Чесън на прах
⬤ Домат - 1 бр., розов
⬤ Оцет - или лимон
⬤ Сол
⬤ Моцарелени пръчици - 5 бр., печени, Сами-М
⬤ Люта чушка - 1 бр.
Начин на приготвяне:
Първо измиваме и сваряваме киноата в съотношение 1:3, киноа към вода, в касерола на умерен огън.
Измиваме и накъсваме спанака на по-малки парчета и го поставяме в подходяща за салата чиния или купа.
Измитият домат, нарязваме на дребно и заедно с изстиналата, сварена киноа и печената тиквичка, го добавяме към спанака.
Правим дресинг от кленовия сироп, зехтина, горчицата, оцета, черния пипер, чесъна на прах и солта. С готовия дресинг заливаме салатата и разбъркваме добре с лъжица.
Най-отгоре на салатата поставяме изпечените, моцарелени пръчици и една люта чушка.
Да ви е сладко!
Няма коментари:
Публикуване на коментар