Протеинови палачинки с котидж сирене:

Приготвяне

10 мин.

Готвене

45 мин.

Общо

55 мин.

Порции

3

                                     Необходими продукти:

⬤ яйца - 4 бр.

• ⬤ котидж сирене - 1/2 ч.ч.
• ⬤ протеин - суроватъчен, 20 г ванилия
• ⬤ овесени ядки - 2 с.л.
• ⬤ кокосово брашно - 2 с.л.
• ⬤ сода бикарбонат - 1/3 ч.л.
• ⬤ кокосово масло
• ⬤ сол - 1 щ.

                                 Начин на приготвяне:

Протеинови палачинки с котидж сирене - идеалният старт на деня!

Измиваме и разбиваме яйцата с тел, в подходяща купа. Добавяме котидж сиренето със содата бикарбонат, суроватъчния протеин, кокосовото брашно, овесените ядки (предварително смлени в чопър, до фино брашно) и щипката сол. Разбъркваме продуктите до хомогенна смес.

В тиган на умерен огън, намазан с кокосово масло пържим палачинки, до златист загар от двете страни. Преди да сложим всяка протеинова палачинка в тигана с лъжица, го намазваме с кокосово масло, с помощта на силиконова четка.

Поднасяме палачинките топли, с топинг по желание.

Да ви е сладко!